WOMENS ROOM
Postnatale Rückbildung & Pilates Reformer
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Ich bin Laura – Frauenbegleiterin aus tiefstem Herzen.
Mein Weg hat mich gelehrt, wie wertvoll es ist, als Frau gesehen, gehalten und achtsam begleitet zu werden. Als Mama von drei Kindern und einem Sternenkind kenne ich die Höhen und Tiefen, die das Frausein und Mutterwerden mit sich bringen.
Heute darf ich dieses Geschenk weitergeben: einen geschützten Raum, in dem du dich öffnen und in deine eigene Kraft zurückfinden kannst.
Mit viel Feinfühligkeit, Wissen und Intuition begleite ich dich durch die verschiedensten Phasen deines Frauseins. In meinem Wirken verbinde ich Bewegung, Bewusstsein, Berührung und innere Stärkung, Ich gehe ein Stück deines Weges mit dir – vertrauensvoll, liebevoll und präsent. Ganz in deinem Tempo. Ganz bei dir. Liebend gern verwöhne ich dich mit achtsames zuhören, anregende Gespräche über jegliche Themen das gerade anstehen, Atem- & Entspannungsübungen, Meditationen, Bewegung für Körper & Geist (Yoga, Tanz), Körperarbeit, Beckenboden, Massagen & was dein Herz begehrt
Mehr über mich erfahrenMein Angebot
Begleitung in Basel und Umgebung1:1 Frauenbegleitung
In einem geschützten Raum begleite ich dich liebevoll & achtsam durch deine Prozesse & Phasen der Neuorientierung. Zurück zu deiner Kraft.
Details ansehen →Schwangerschaft & Geburtsvorbereitung
Bereite dich körperlich und mental vor. Gemeinsam stärken wir dein Vertrauen in deinen Körper für eine selbstbestimmte Reise zur Geburt.
Details ansehen →Postnatale Rückbildung
Eine Stunde ganz für dich, um Kraft und Energie zu tanken. Sanfte und effektive Übungen, um deine Mitte nach der Geburt zu stärken.
Details ansehen →Mama-Kind Begleitung
Ich begleite und unterstütze dich als frisch gebackene Mama, deinen Weg so harmonisch, liebevoll und getragen wie möglich zu gehen.
Details ansehen →Pilates Reformer
Präzises Training für Tiefenmuskulatur und Haltung. Das gelenkschonende Training eignet sich ideal für ein sanftes und zugleich wirkungsvolles Ganzkörper-Workout.
Details ansehen →Massagen
In dieser Zeit darfst du dich hinlegen, loslassen, entspannen & geniessen. Gönne deinem Körper eine wohltuende Auszeit vom Alltag.
Details ansehen →„Heilung geschieht dort, wo wir uns erlauben, ganz wir selbst zu sein – gehalten, gesehen und wertgeschätzt.“
Lass uns gemeinsam gehen.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten – sanft, herzlich, authentisch und vollkommen bei dir.
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